眼前就是死胡同，不是公司倒閉，自己失業就是自己被公司內的競爭對手打跨。跳槽嗎？歲月不饒人，面對競爭這么激烈，如何找到一個能夠長遠發展的平臺，發展空間要怎么拓展？現在應該做何打算呢？

職業瓶頸的三大分類

    薪資瓶頸 近年來職場薪酬逐漸下滑，特別是近三年以來，公司對求職人士開價越來越低，求職者的薪金季度滿意指數都較去年同期有所降低，81％的職業白領表示對薪金不滿，遇到薪金觸頂、高薪無望的問題，意味著個人職業價值處于下滑趨勢，甚至是職業危機。而公司，為了保持活力，公司每年都會招聘新人進來，并會下大的投入培養新人。而如果職業人因自身素質、工作能力等主觀原因不能勝出，等待自己的恐怕就是無法突破職業瓶頸或者裁員的厄運。

    發展瓶頸 如何獲得更好的發展，長遠發展的道路在哪里，目前的崗位留還是走，這些問題經常纏繞著職業人。很多職業人，把自己的職業命運好像系在產品和技術之上，而技術這東西，在一段時期內，很難再有突破。但如果拋棄已經積累起來的專業經驗和技術進入新行業得不償失。

    人際瓶頸 人際關系的處理也是高薪高職位人士解不開的結。每天努力工作，可是幾年下來卻感到自己的職業路越走越窄。踏實肯干，領導卻熟視無睹；能力太強，卻招來上司嫉賢妒能；種種工作不開心，想跳槽卻似乎跳不出這個圈子。

不同人群的職業瓶頸

管理層

    現象：處在管理層的人，隨著職位升遷，領導風格和技巧落后，跟不上社會發展形式，自身素質跟不上，個人魅力下降；不能促成團隊機能的改善，自身和企業都將需付出沉重的代價；隨著職位不斷升遷，官升脾氣長，變得高不可攀、遙不可及、驕傲自滿、難以服眾；躺在成績上睡大覺，被潛在競爭者沖擊掉，業績指標總是被晚生后輩刷新，也難保不會被淘汰，業績明顯下滑的時候，后面跟著的就是職位下滑。

    沖破動力：職位升格意味著需要更高一級的全新挑戰。需要高瞻遠矚、關注未來。而不是把自己的思維局限在眼前的問題上。用國際化視野和高端思維看問題，培養具有開闊性、探索性、深度性、批判性、清晰性、戰略性和示警性的思維方式。應該把它們視為指南針的軸點，為下一步的戰略導航。所以，需要不斷提升自己的領導能力、執行力、魅力、吸引力，是當務之急。在公司里需要架起一個與人溝通的橋梁，不斷擴大自己在公司、在社會的人脈圈。

白領

    現象：金字塔上半部的高薪白領也會下滑的原因是穩定的高收入、平和的生活使許多高薪高職人士的適應力和學習能力的缺乏和降低，預測力和決策力不能跟上時代與社會變化的節奏，造成他們在職場道路上的曲折和失敗。這個問題在跳槽過程中尤其明顯。很多職業人跳進公司前對公司了解不深入，對一部分高薪職業人來說，他們的問題更嚴重。

    沖破動力：知識更新、練好內功、善于學習、注意積累、存儲電能，穩扎穩打、厚積薄發，重新提升自己的硬件、軟件平臺。幫你改變你想改變的，助你實現你想實現的。英語水平、計算機能力不斷提升、不斷學習，可彌補機會之不足。

    表現力是高級白領發展的保證，即使是一個很有成就的人，也不要指望被別人發現或者認識，你得讓公司知道你做了些什么，知道你還可以做些什么，讓人們知道你是誰。低調是大多數失敗者的做事方式。不善于表現，沉默寡言，與公司的主流群體無法和諧相處，高級白領必敗無疑。提高演講能力是高級白領走上更高層次的保證，在公開的場合進行演講去感染觀眾，用最準確的語言最有效地去表達自己的意圖，在關鍵時刻挺身而出，從而使自己脫穎而出。

女性
    現象：35歲以后年齡段的女性，通常會出現事業停滯期，而一個男性管理者在40歲的時候可以迎來事業的巔峰期。一個女性到35~40歲之間，時間轉瞬即逝，短暫急迫，生理上的加速衰老，心理上的身心疲憊，晚生后輩的奮力追趕，使她們失去了銳氣和動力，職業開始出現瓶頸。有調查顯示，40%以上的女性白領覺得他們面臨的最大問題是職業前途迷茫，缺少一個發展平臺，最大的困難是看不到發展空間。經常面對十字路口徘徊、舉棋不定，不知落到哪里。甚至隱藏著嚴重的職業風險，整天疲于奔命卻既沒升職也沒加薪，成功的目標似乎遙不可及，沒有升遷機會，看不到四十歲以后的發展，人生的坐標點靜止不動，還會產生下滑局面。感覺好像遇到了“玻璃天花板，可望不可及”，上不著天，下不著地，吊在空中、迷茫無路、心中無底、心情壓抑。

    沖破的動力：經常反問自己，當前女性職業發展中的成功秘籍是什么？職場女性的成才規律是什么？職場女性特有的心智模式和領導藝術是什么？最大困惑和煩惱是什么？職業瓶頸的劣勢原因是什么？如何根據女性特質優勢排除其職業生涯中的障礙？

    用自己的優勢和魅力戰勝職場中不平等問題，女性在生活中的優勢，也是她們在職場上的優勢。不同類別的工作需要不同性格特質的人去做。女性在職場中發揮作用的位置和方式與男性是不同的。把工作和個人特性結合起來，在工作中柔而不弱，韌而不剛。多學習男人辦事的風格，并不代表全部照搬。為了在職場中得到平等的對待，大多數女性把自己全副武裝起來，采用男性慣用的方式來處理工作，以此來證明男性能做的事她們也能做，以此來取得職場中的平等地位。然而，在采用別人的方式來處理事情時，已經是不平等的開始了，即使事情有圓滿的解決又哪有平等可言。這樣的做事方式，背離了女性的本性�；鹉艹�穢，水也有清潔的作用，只有不斷發揮女性性別的獨特魅力，才能戰勝職場中不平等問題。

不同原因產生的職業瓶頸

職業倦怠

    現象：很多高薪人在工作了很多年以后，出現嚴重的“職業疲憊”和“職業厭煩”。對自己從事多年的工作不愿再從事下去，本來在公司是“四梁八拄”的人物，忽然有一天發現自己被冷落。他們想要轉行，希望給自己的職業生涯一個新的空間，一個新的起點和發展，但該怎么做，卻一籌莫展。

    沖破動力：自己如何成為人才？那就是面對高壓力、進行高挑戰、實行高付出，得到高回報。只要沿著這條路走下去，以你的勤奮和智慧，定能走出一路精彩和風光。我們到遙遠的地方去尋找青鳥，結果青鳥就在我們身邊，只要我們不懈努力，我們就能順利渡過藍海。

    誰也不是永遠轉動的機器，面對來自上下級的“重壓”，學會悄悄把壓力不斷地轉化與釋放。忌發牢騷，別當“牢騷族”與“抱怨族”，需要信奉職場中最高的游戲規則——處理問題職業化。
    
    應變力是高級白領取得發展的不可或缺的又一素質。這是個變化的年代，大的形勢在變，公司在變，人員在變，自己要適應變化，工作沒成效趕緊總結教訓變換方法。在一個公司呆的時間太長感覺快走到盡頭時，更要變換思路，是繼續這樣下去還是另劈他徑？

    就算需要跳槽、轉行，也不能慌不擇路，不管前面是亮還是火，就誤以為是光明，急奔而去，結果輕易丟掉自己僅有的競爭優勢。每丟掉一次優勢，就相當于把優勢存折抹掉一筆，丟的多了，錢包掏空，不但沒有優勢，反而發生能力“赤字”，優勢變成劣勢，根本談不上為自己的職業發展爭取到更好的機會。

年齡老化
    現象：近年來，職場競爭從一般競爭發展為激烈競爭甚至是惡性競爭，競爭的狀態隨著競爭程度而不斷遞增升級，而30歲以后的競爭力卻從強有力到有力，有時是力不從心，競爭力隨年齡增長而不斷遞減下滑。職業如同打滑板，上升時一登一登往上爬，艱難不易，而下降時卻一滑到底，輕松容易。再觀查四周，全都是朝氣蓬勃的年輕人，自己成了公司的“大哥大”“大姐大”，各方面力不從心，心理憔悴，如同一個曾經大紅大紫的當家花旦，一瞬間變成了扛著小旗跑龍套的，心態跌落到了谷底，這種現象常常在忙忙碌碌中不知不覺到來，一旦察覺茫然不知所措。事業發展與自己隔開鴻溝，且越來越寬，不可逾越，成了心中難言的痛，不得不合理調整對職業發展的期望值，就這樣，還跟不上下滑速度，因此，心理壓力相當沉重。

    沖破動力： 對于尷尬年齡階段的人，要通過不懈的努力、奮斗，才會在職業“更年期”的時候，仍然充滿信心，自信不一定能讓你成功，但喪失信心卻一定會讓你失敗。那些進入尷尬年齡段而處在困惑中的職場人士，趕快行動起來，那些臨近尷尬年齡段的職場人士，要提前準備。及時調整職業規劃，突破天花板，勢在必行。沖破年齡的阻力，在職場上得到一席之地，一片天空。找到職業生涯的“第二春”。如果退縮放棄、放任自流或盲目沖撞，都會導致跌進職業“冰點”。